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韓式辣炒雞翅的做法及營養價值

韓式辣炒雞翅的做法

材料:

雞翅根8個 土豆1個 香菇5朵 胡蘿卜半根 紅皮洋蔥20克

調料:

食鹽少許 5克 蒜1粒 干辣椒4個 生抽2大勺

香油2大勺 韓式辣醬4大勺 小蔥2根 辣椒粉1大勺 胡椒粉少許 水50克

做法:

1.洋蔥切片,小蔥切段,蒜切片,干紅椒切段,姜切絲。
2.香菇一分為四小塊,胡蘿卜去皮切滾刀塊,土豆去皮切小塊。
3.鍋入香油燒熱,炒香姜、蒜和干辣椒。
4.加入雞翅根翻炒變色。
5.再加入土豆和胡蘿卜塊,依次加入調味料翻炒5分鐘左右。
6.加入水中火燜10分鐘左右。
7.加入香菇和洋蔥炒勻,大火炒5分鐘左右將湯汁收濃些。
8.臨出鍋前加入蔥段即可。
小貼士:

1、雞肉要多翻炒一會再加入水,這樣雞肉能更加入味喲!
2、 加水最好是熱水,以免肉質會變硬。

韓式辣炒雞翅的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/108993/

更新于:2016-12-16 16:30:52

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