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栗子燜雞塊的做法及營養(yǎng)價值

栗子燜雞塊的做法

栗子燜雞塊的材料:

肉雞1只 栗子500克 花椒20粒 大蔥5段 6片調料:黃酒2湯匙(30ml) 老抽3湯匙(45ml)糖1茶匙(5克) 鹽1茶匙(5克) 水淀粉2湯匙(30ml)

栗子燜雞塊的做法:

1)將雞剁成小塊,栗子去皮后對半切開,大蔥切段,姜去皮切片。
2)鍋中倒入清水大火煮開后,放入雞塊焯燙至變色后撈出,用熱水將雞塊上的浮沫沖洗干凈備用。
3)炒鍋燒熱倒入油,不用等油熱,馬上放入姜片和花椒,炒出香味后,倒入雞塊,調入黃酒(不要蓋鍋蓋),用鏟子不停的煸炒2分鐘。
4)倒入老抽炒上顏色后,調入糖和鹽翻炒均勻,倒入開水,沒過雞塊高度的3/4即可(水不要太多),然后倒入栗子,蓋上蓋子,用中火燜20分鐘。
5)打開蓋子,改成大火,調入少許水淀粉勾芡即可。

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示::

**用刀在栗子的硬皮上割開1個口,然后倒入開水浸泡蓋上蓋子浸泡,5分鐘后,撥一個拿一個,否則栗子遇冷,內層的皮還會收縮,不容易撥落。
**撥好后的栗子,也應該放在清水中浸泡,否則表面會氧化變黑,這就是我今天做這個菜的教訓。
**肉雞很容易熟,20分鐘完全沒有問題,不要擔心。但如果你用柴雞做,時間就要1個小時以上了,栗子也要放的晚一些,才不會爛在雞肉中找到不到蹤影。
**煸炒雞塊時,或任何需要放黃酒或料酒等烹去肉腥的菜,一定不要在烹入酒后馬上蓋鍋蓋,否則腥味就無法揮發(fā)出去。
**水淀粉,是在最后倒入,用來給菜勾芡,讓湯汁變濃郁的方法。水淀粉的比例,因菜而已,但通常這樣菜,淀粉和水的比例,在1:5就可以了。
市場上賣的土豆淀粉,玉米淀粉都可以,但我很少用紅薯淀粉。

栗子燜雞塊的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/103585/

更新于:2015-08-22 10:53:16

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