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日式煎蛋捲的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

日式煎蛋捲的做法

日式煎蛋捲的材料:

蛋3個(gè),柴魚味精1大匙,細(xì)砂糖1小匙,醬油1大匙

日式煎蛋捲的做法:

(1)首先將蛋用打蛋器打散,并加入柴魚味精、細(xì)砂糖、醬油拌勻。
(2)將方形煎蛋鍋刷上少許油,并用中小火預(yù)熱。
(3)將蛋液徐徐倒入方形煎蛋鍋中。
(4)直到蛋液平均佈滿鍋底就可以了。
(5)將鍋?zhàn)忧皟A讓蛋汁流向前方,再將鍋后方的蛋液煎熟。
(6)等到后方的蛋煎熟了,再將鍋?zhàn)油髢A讓未熟的蛋液往回流,即可再煎前方的蛋液,重復(fù)幾次讓蛋汁收干后離火。
(7)利用筷子輔助將蛋捲起,一開始捲時(shí)要一定要緊密才不會(huì)散開。
(8)捲到最后時(shí),稍微壓住使蛋捲定型即可。

日式煎蛋捲的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/103249/

更新于:2015-08-05 12:26:43

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