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肉末扒茄條的做法及營養(yǎng)價值

肉末扒茄條的做法

肉末扒茄條的材料:

茄子,肉沫,黃豆醬,糖,彩椒
 

肉末扒茄條的做法:

1.1茄子洗凈,去兩頭,再切條。微波爐里加熱五分鐘。青紅椒切小碎丁,用熱油澆一下,這樣斷生,顏色更新鮮。醬倒入碗中,加少許糖,鹽,水調(diào)勻
2.2鍋里加少許油,炒茄子。然后再小火蓋上蓋子燜到茄子都熟透了。
3.3茄子取出,用鍋里的油把肉末炒散炒熟。下入調(diào)好的醬汁翻炒一下。再把茄子倒入收汁即可。
 

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示::

把切子改好刀后放在微波爐里加熱五六分鐘,再炒的時候就不會吸油了,正常炒菜的油量就可以。炒完了油還是那么多。吐在盤里,茄子里的油就很少了。
 

肉末扒茄條的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/102203/

更新于:2015-06-17 11:33:20

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