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蝦醬雞排的做法及營養(yǎng)價值

蝦醬雞排的做法

蝦醬雞排的材料:

A.雞胸肉1/2塊,B.蝦醬1大匙,末10克,蒜末40克,糖1大匙,味精1茶匙,魚露1大匙,小蘇打1/4茶匙,水50CC,料理米酒1大匙,C.炸雞排粉100克,胡椒鹽適量
 

蝦醬雞排的做法:

1.雞胸肉洗凈后去皮、去骨,橫剖到底成一片蝴蝶狀的肉片(注意不要切斷)備用。
2.將所有材料B放入果汁機中打約30秒混合制成腌汁備用。
3.將作法1的雞排放入作法2的腌汁中腌漬約30分鐘撈起、瀝干。
4.取作法3的雞排放入炸雞排粉中以按壓方式均勻沾裹上粉備用。
5.熱油鍋,待油溫燒熱至150℃時放入作法4的雞排炸約2分鐘,至雞排表皮酥脆且呈現金黃色時即撈起、瀝油。
6.食用前均勻撒上適量的胡椒鹽即可。
 

蝦醬雞排的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/101550/

更新于:2015-05-16 11:51:33

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