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椒鹽鯧魚的做法及營養(yǎng)價(jià)值

椒鹽鯧魚的做法

椒鹽鯧魚的材料:

白鯧魚1尾,蔥4根,20克,花椒1/2小匙,八角2粒,A.水50㏄,米酒1大匙,鹽1/4小匙,B.梅林辣醬油1大匙
 

椒鹽鯧魚的做法:

1.魚洗凈,魚身兩側(cè)各劃幾刀;蔥洗凈,一半切花、一半切段;姜去皮、切片;備用。
2.將蔥段、姜片、花椒、八角拍碎與調(diào)味料A調(diào)勻成味汁,將魚肉放入腌漬約5分鐘,撈起瀝干,備用。
3.熱一鍋油,油溫約180℃,放入作法1的魚炸至外皮金黃酥脆后撈起擺盤。
4.將梅林辣醬油淋至魚身上,另2根蔥切成蔥花撒上,燒熱1大匙的油淋至蔥花上即可。
 

椒鹽鯧魚的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/101290/

更新于:2015-05-04 10:49:53

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