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醬燜牛肉的做法及營養(yǎng)價值

醬燜牛肉的做法

醬燜牛肉的材料:

食用油·500克 。▽嵑50克)  醬油·1小匙  高湯·適量  料酒·2小匙  甜面醬·1小匙  精鹽·1小匙  白糖·0.5小匙  牛肉·350克  胡蘿卜·100克  香蔥·1棵  生·1小塊  大料·適量
 

醬燜牛肉的做法:

1.將牛肉洗凈切成塊;胡蘿卜洗凈切滾刀塊;蔥、姜洗凈分別切成段和片;
2.往鍋里倒油,油溫升至六成熱時倒入牛肉塊,炸至變色后放入胡蘿卜,略炸一下即撈出瀝油;
3.鍋內留底油,放入大料、蔥、姜、甜面醬、料酒、糖、高湯、鹽、醬油、牛肉塊、胡蘿卜塊,用中火燜10~15 分鐘即可。
注意
營養(yǎng)豐富,醬香味濃。這道菜也可以紅燒,只要將湯汁收干,用水淀粉勾芡即可。
 

醬燜牛肉的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/100253/

更新于:2015-02-24 14:21:42

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