
喜悅烹飪?nèi)珪r(shí)錄之快樂(lè)豌豆炒的材料:
雞脯肉3條,胡蘿卜半根,豌豆一小碗,泡發(fā)香菇若干,調(diào)味:蔥蒜碎,花椒粒,料酒,淀粉,生抽,鹽
喜悅烹飪?nèi)珪r(shí)錄之快樂(lè)豌豆炒的做法:
1所有材料切丁,豌豆和胡蘿卜過(guò)熱水焯一下?lián)瞥鰝溆?br />
2用料酒,淀粉,少量生抽和切成丁的雞脯肉拌勻入味
3鍋內(nèi)放少量油,滑入雞丁,炒至發(fā)白盛出備用
4原鍋內(nèi)放入花椒粒,爆香,放蔥蒜碎炒一下,倒入香菇丁翻炒~
5倒入豌豆胡蘿卜粒翻炒
6倒入雞丁繼續(xù)翻炒
7調(diào)入少量生抽,放少量鹽,炒勻~
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味道真的很不錯(cuò)~
我的感受:鍋?zhàn)邮指刑睾,?chǔ)熱性強(qiáng),短時(shí)間烹炒更營(yíng)養(yǎng);炒完菜鍋里還留了很多油,菜的色澤和口感也滿意,真正少油健康餐~;手柄耐熱220度,如果有款大烤箱,這款鍋?zhàn)泳涂梢杂脕?lái)烤蛋糕了~
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