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蒜蓉泰汁蝦的做法及營養(yǎng)價值

蒜蓉泰汁蝦的做法

蒜蓉泰汁蝦的材料:

材料羅氏蝦(半斤)、紅辣椒(3個)、蒜頭(3瓣)、(2片)、檸檬(1個)、油(2碗)醬汁雞精(1/3湯匙)、白糖(1/4湯匙)、浙醋(1/2湯匙)、鮑汁(1湯匙)、醬油(2湯匙)、水(6湯匙)芡汁生粉(1湯匙)、水(3湯匙)
 

蒜蓉泰汁蝦的做法:


1、洗凈羅氏蝦,剪去蝦須,姜、蒜去皮剁成蓉,檸檬洗凈切成四瓣。

2、紅辣椒洗凈切成圈,將1湯匙生粉和3湯匙水調(diào)成芡汁待用。

3、調(diào)醬汁。加1/3湯匙雞精、1/4湯匙白糖、1/2湯匙浙醋、1湯匙鮑汁、2湯匙醬油和6湯匙水?dāng)嚢杈鶆颍瑪D入半個檸檬的汁。

4、大火熱鍋下2碗油,用竹筷插入油中,等筷子周圍冒細泡時,再轉(zhuǎn)成小火,倒羅氏蝦入鍋炸30秒,等蝦身呈微黃色后撈起瀝干油。

5、將鍋內(nèi)的油倒出,剩少許油燒熱,爆香蒜蓉、姜蓉和紅辣椒圈,倒入羅氏蝦煸炒1分鐘。

6、把醬汁倒進鍋,翻炒羅氏蝦讓其入味,再將生粉水倒入,給羅氏蝦蝦打個薄芡,即可上桌。
廚神貼士
1、頭大大的羅氏蝦適合先炸后炒,蝦頭吃起來會香又脆。
2、煮白灼蝦時,可在開水中放入檸檬片,這樣可使蝦肉更香,味更美而無腥味。
3、鮮蝦比較難剝殼,可將蝦放入冰水中凍幾分鐘,取出后就很好剝殼了,剝蝦后用茶水洗手可除腥。
4、活蝦的殼肉很緊密,且色青光亮,眼突味腥的為優(yōu)。冷藏蝦的殼肉不緊密,假如蝦的頭腳脫落,肉松散,則表示蝦不新鮮。選購活蝦時,如果蝦不時產(chǎn)生氣泡的話,也是新鮮的表現(xiàn)。
 

蒜蓉泰汁蝦的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/100228/

更新于:2015-02-23 12:08:40

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