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豆醬燜蟹肉的做法及營養(yǎng)價(jià)值

豆醬燜蟹肉的做法

蒜頭、蟹肉均有豆醬的濃香味。

豆醬燜蟹肉的材料:

主料:蒜頭,大肉蟹
 

豆醬燜蟹肉的做法:

蒜頭300克,剝?nèi)ニ忸^皮,切去頭尾,洗凈下鍋小炒,把蒜頭熱至金黃色,放在裝有一勺油的沙煲中;大肉蟹兩只,每只切成四塊,洗凈,放在蒜頭上面;豆醬50克(去水凈豆粒)放攪拌機(jī)中攪成醬,調(diào)入適量味精,均勻地淋在每塊蟹肉上,蓋上沙煲蓋,用慢火6分鐘左右即成。

豆醬燜蟹肉的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/100224/

更新于:2015-02-23 12:09:33

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