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臘肉蒸手撕魚的做法及營養(yǎng)價值

臘肉蒸手撕魚的做法

臘肉蒸手撕魚的材料:

主料:臘肉300克,瀏陽熏魚200克。調(diào)料:味精10克,末10克,蒜蓉10克,瀏陽豆豉15克,干椒粉l0克,龍鳳醬油10克,香油5克,茶油25克。
 

臘肉蒸手撕魚的做法:

1、臘肉入冷水大火煮約10分鐘煮去部分鹽分,撈出切成0.2厘米厚的薄片。瀏陽熏魚冷水上火煮8分鐘去部分鹽分撕成條形待用。
2、鍋內(nèi)放茶油燒至三成熱,下入姜末、蒜蓉、瀏陽豆豉煸香,加入干椒粉、龍鳳醬油、味精調(diào)成味料。
3、將切好的臘肉片均勻地擺在扣缽內(nèi),臘肉上放入撕好的瀏陽熏魚,再蓋上調(diào)好的味料上蒸柜旺汽蒸1小時左右。
4、將蒸好的臘肉手撕魚翻扣入碟內(nèi)即可。

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特點
風味獨特、臘香味濃。
 

臘肉蒸手撕魚的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/100214/

更新于:2015-02-23 12:11:11

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