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酥炸黃花魚的做法及營養(yǎng)價值

酥炸黃花魚的做法

酥炸黃花魚的材料:

黃花魚,蔥段,絲,姜絲
 

酥炸黃花魚的做法:

1.黃花魚去內(nèi)臟、鰓和鰭,洗凈,控干水份后,用鹽、白胡椒粉、蔥段、姜絲腌制一小時;
2.將腌好的黃花魚的兩面蘸上一層薄薄的炸雞粉,拎起魚尾,抖掉多余的炸雞粉;
3.鍋內(nèi)放油,六七成熱(時,改小火,逐條放入黃花魚,將其慢慢炸熟,撈出控油;
4.將火調(diào)回大火,待油溫升高,將炸好的黃花魚放進(jìn),大火復(fù)炸至表面金黃,即可撈出。
 

酥炸黃花魚的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/98677/

更新于:2014-12-11 18:50:59

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